분류 전체보기289 달걀 계란 영양성분 고르는 법 보관법 평소에 즐겨 먹는 달걀은 맛과 영양까지 고루 갖춘 완전식품입니다. 달걀에 함유되어 있는 영양성분과 달걀을 더욱 신선하고 맛있게 먹을 수 있는 고르는 방법과 보관하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 달걀 영양성분달걀은 우리 몸에 중요한 비타민과 미네랄, 단백질이 풍부하며 뼈와 세포 성장에 필수적인 비타민 D가 함유되어 있습니다. 달걀에 풍부하게 함유되어 있는 셀레늄은 신체 면역체계를 지원하고 감상샘 호르몬을 조절하는 데 도움을 주며 루테인, 지아잔틴도 함유되어 있어 눈 건강에도 도움을 줍니다. 달걀노른자에는 흰자 보다 더 풍부한 영양성분이 함유되어 있으며 노른자에 들어 있는 콜레스테롤은 고밀도콜레스테롤인 HDL콜레스테롤로 혈중 지질성분을 몸 밖으로 내보내는데 도움이 됩니다. ◎ 달걀 한 개 영양성분달걀.. 2024. 5. 24. 신한카드 더치페이 서비스 이용방법 신한카드 더치페이 서비스는 더치페이의 필요성과 더치페이 과정에서 불편함을 더 편리하게 만들어 줄 수 있는 서비스입니다. 신한카드 더치페이 서비스 이용 조건과 내용에 대해 알아보겠습니다. 신한카드 더치페이 이용 조건모임이나 친구들과 함께 먹은 밥값을 신한카드 더치페이를 통해 나누어 카드 결제 금액을 신한플레이를 통해 여러 명에게 나누어 청구 요청할 수 있습니다. 일반적으로 밥값을 더치페이를 할 때 대부분 토스나 카카오페이 앱을 이용해 송금하는 방식으로 이용하고 있습니다. 신한카드 더치페이는 기존에 많이 사용하고 있는 송금 방식과 다르게 따로 연락을 하여 송금을 요청하지 않아도 되고 계좌에 잔액이 없어도 더치페이가 가능하며 소득공제 혜택까지 받을 수 있다는 장점이 있습니다.한 사람이 밥값의 전액을 카드로.. 2024. 5. 23. 아연 효능 결핍 증상 함유된 식품 아연은 우리 몸에 필수적인 미네랄로 신체 기능에 중요한 역할을 합니다. 아연의 효능과 결핍될 경우 나타나는 증상 및 면역력을 올려주는 아연이 풍부한 식품에 대해 알아보겠습니다. 아연 효능아연은 신체 전반적인 대사에 관여하는 필수적인 미네랄입니다. 체내에서 매우 낮은 농도의 이온 형태로 존재하고 특히 면역력을 강화하는 역할을 합니다. 아연은 단백질 합성에도 꼭 필요한 영양 성분이고 후각과 미각을 유지하는 데도 필수적이며 세포와 효소의 구성요소로 생식 기능, 골격 발달, 성장 촉진, 면역 기능, 세포 성장 등 우리 몸에서 여러 역할을 하는 필수적인 영양소입니다.◎ 면역력 강화아연은 면역 세포의 발달과 기능에 필수적인 영양소로 충분하게 아연을 섭취하면 감기나 독감, 기타 감염에 대한 저항력을 높이는데 도움.. 2024. 5. 22. THE 경기패스 혜택 가입방법 THE 경기패스는 K-패스를 기반으로 한 경기도민 맞춤형 만능 교통카드로 경기도민이라면 전국 어디에서나 모든 대중교통수단을 이용할 수 있습니다. THE 경기패스 신청 및 가입하는 방법과 혜택에 대해 알아보겠습니다. THE 경기패스 혜택THE 경기패스는 K-패스 교통카드에 경기도의 혜택을 더한 교통카드로 횟수와 금액에 제한 없이 무제한으로 환급받을 수 있습니다. 주소지가 경기도이며 이미 K-패스에 가입하여 이용하는 경우 THE 경기패스 대상자로 확인되어 추가 혜택을 받을 수 있습니다. K-패스에 회원가입이 되어 있지 않은 분들은 K-패스 홈페이지를 통해 회원가입하여 카드 발급 후 카드를 등록해야 혜택을 받을 수 있습니다. ◎ 지원대상주민등록상 주소지가 경기도인 만 19세 이상 경기도민◎ 지원범위시내.. 2024. 5. 21. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 73 다음
