림프계 구조와 기능 질환 예방방법

림프계는 혈액이 운반할 수 없는 노폐물을 제거하고 면역 세포를 운반하여 우리 몸을 감염으로부터 보호합니다. 우리 몸의 면역 체계에서 중요한 역할을 하는 림프계의 중요성과 림프계 질환 및 예방방법에 대해 알아보겠습니다. 

 

 

▣ 림프계 구조와 기능

 

◎ 림프계 구조

[이미지출처 국립암센터]

▶ 림프계는 림프관과 작은 콩 모양의 림프절과 갑상선이나 비장과 같은 림프조직과 기관들로 구성되어 있는 순환계입니다.

▶ 림프계를 순환하는 림프는 모세혈관의 얇은 벽을 통해 조직에 스며드는 액체로 대부분은 정맥으로 흡수되지만 일부는 모세림프관으로 들어가 순환하는 림프액이 됩니다.

▶ 림프모세혈관에 모아진 림프는 더 큰 림프관으로 운반되며 림프관의 상호연결이 가슴림프관과 오른 림프관으로 유압 되고 정맥각으로 연결됩니다.

▶ 림프액은 근육 수축, 호흡으로 발생하는 압력, 림프관 주위의 기관들의 움직임과 같은 다양한 움직임에 의해 운반됩니다.

▶ 림프관 내의 판막은 림프액이 한 방향으로 흐르도록 유지해 줍니다. 

◎ 림프계 기능

▶ 림프계의 역할은 소장으로부터 지방을 혈액으로 운반하고 과도한 양의 체액을 심장혈장관계로 돌려보내고 조직액과 순환계를 연결하며 세균이나 바이러스 등 해로운 병원체로부터 방어하여 이온 균형을 유지합니다.

 

▶ 림프절은 모세 혈관에서 흡수되지 않는 체액을 흡수하여 심장으로 이동시켜 몸속 체액을 균형있게 유지시킵니다.

▶ 신체 조직으로부터 들어온 노폐물, 불필요한 단백질, 박테리아를 림프절에서 제거합니다.

▶ 이동 경로 곳곳에 위치한 림프절을 통해 노폐물을 여과하고 체액을 농축시킵니다.

▶ 바이러스나 세균과 싸우기 위해 항체인 림프구를 림프절에서 생성합니다. 

▶ 림프절은 림프관 사이사이에 위치에 있는 콩알 모양의 기관으로 림프액을 걸러내고 면역 작용을 하는 면역기관입니다.

▶  림프절은 목, 겨드랑이, 사타구니, 복부, 가슴, 쇄골 아래, 옆구리 등에 위치하고 있습니다. 

 

▣ 림프계 질환

림프계 질환은 림프계가 손상되어 발생하는 질환입니다. 림프계는 우리 몸의 면역 체계에서 중요한 역할을 하기 때문에 림프계 질환이 발생하면 감염에 취약해질 수 있습니다. 

◎ 림프부종 

▶ 림프관이 막히거나 손상되어 림프액이 축적되어 발생하는 질환으로 팔, 다리, 얼굴 등에서 부종이 발생하고 염증, 통증, 가려움증 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

▶ 림프부종의 치료에는 압박 스타킹이나 붕대를 사용하여 림프액의 순환을 촉진하는 압박 치료와 근육을 강화하는 데 도움이 되는 운동치료, 염증을 줄이고 통증을 완하 하는 약물치료와 손상된 부위를 수술로 교정하는 수술치료가 있습니다.

◎ 림프절염 

▶ 림프절에 염증이 생기는 질환으로 세균, 바이러스, 암과 같은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.

▶ 림프절염을 림프절이 만져지거나 압통이 있을 수 있으며 발열, 오한, 피로감 등의 전신 증상이 동반될 수 있습니다.

◎ 림프종 

▶ 림프계의 면역 세포인 림프구가 암으로 변이 하여 발생하는 질환입니다.

 

▶ 림프종은 림프절이 커지거나 발열, 오한, 피로감 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

 

▣ 림프계 질환 예방방법

▶ 적절한 운동을 규칙적으로 합니다.

▶ 충분한 수분 섭취를 합니다.

▶ 건강한 식단으로 섭취합니다.

▶ 과도한 근육 운동을 하지 않는 것이 좋습니다.

▶ 가능한 팔을 심장보다 높게 올려두는 것이 좋습니다.

▶ 스트레칭을 합니다.

▶ 피부를 청결하고 촉촉하게 유지해야 합니다. 

 

 

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